Yoga ist ein Werkzeug und Übungsprogramm für den Köper, mit dem gesunde Kraft und Flexibilität aufgebaut werden. Es hilft außerdem dabei, den Dramen des Alltags mit der notwendigen Gelassenheit zu begegnen. Yoga ist der Weg zum achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper und Geist.
Durch das therapeutische Yoga möchten wir Ihnen in einem sicheren Rahmen Zugang zu dieser ganzheitlichen Bewegungsphilosophie ermöglichen und auf sanfte Art und Weise zu Ihrem Wohlbefinden im Alltag beitragen.
einmalige Probestunde 12,00 Euro
10er Karte 120,00 Euro (1 Jahr gültig)
20er Karte 220.00 Euro (1 Jahr gültig)
30er Karte 310,00 Euro (1 Jahr gültig)
Dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr (bitte vorab anmelden!)
Donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr (bitte vorab anmelden!)
Feldenkrais im TGZ:
Die Feldenkraismethode ist ein interessanter Weg über bewußte Körperwahrnehmung und Aufmerksamkeit sich selbst gegenüber, die eigene Bewegung bewusst zu spüren und neue Bewegungsmöglichkeiten kennen zu lernen.
Sie basiert auf dem Wechselspiel von Denken, Fühlen, Wahrnehmung und Bewegung.
Das Erleben von ökonomischen u. leichteren Bewegungsabläufen lässt einen neuen Umgang mit sich und dem eigenen Körper entstehen mit dem Ziel einer erweiterten Handlungs-und Bewegungsfähigkeit.
einmalige Probestunde 12,00 Euro
10er Karte 120,00 Euro (1 Jahr gültig)
20er Karte 220.00 Euro (1 Jahr gültig)
30er Karte 310,00 Euro (1 Jahr gültig)
Mittwochs um 18:00 bis 19:00 Uhr (bitte vorab anmelden!)
Therapeutisches Gerätetraining im TGZ:
Sie werden von einem erfahrenen Physiotherapeuten in das Gerätetraining eingewiesen. Dieses passen wir an Ihr ganz persönliches Trainingsziel an. Hochwertige medizinische Trainingsgeräte, freie funktionelle Übungen und eine innovative Software zur Trainingssteuerung bieten ein effizientes Training in einem sicheren Rahmen.
Einweisungstermin mit Anamnese und individueller Trainingsplanung, einmalig 15,00 Euro
10er Karte 115,00 Euro (1 Jahr gültig)
20er Karte 210.00 Euro (1 Jahr gültig)
30er Karte 300,00 Euro (1 Jahr gültig)
Einweisungen zum Präventiven Therapeutischen Gerätetraining nach Vereinbarung.
